Cara Memulai dan Menu MPASI 6 Bulan Yang Mudah Dibuat

Cara Memulai dan Menu MPASI 6 Bulan Yang Mudah Dibuat

Pada bayi usia 6 bulan beberapa reflecs bayi sudah mulai terorganisir dengan baik, di tahap inilah orang tua sudah boleh memberikan Makanan Pendamping ASI (MPASI), Berikut Kami berikan tips cara memulai dan menu MPASI 6 Bulan yang mudah untuk dibuat dirumah.

Mpasi 6 Bulan
Pada usia 6 bulan bayi sudah bisa mengontrol otot-otot dileher untuk menyangga kepalanya agar tetap tegak, selain itu pada usia ini bayi juga telah bisa duduk dengan tegak, dan menggerakkan lidahnya dengan baik untuk mencegah benda asing masuk kedalam rongga mulutnya. Saluran pencernaannyapun sudah mulai berkembang dengan baik, walaupun masih tetap membutuhkan ASI tapi orang tua juga sudah bisa memberikan MPASI pada buah hati, untuk membiasakan anak memakan MPASI, berikut kami berikan tipsnya pada artikel berikut ini!

Tips Memberikan MPASI Pada Anak Usia 6 Bulan :

  1. Orang tua harus sabar saat mengenalkan MPASI Pada si kecil, jika ia menolak saat diberikan MPASI cobalah untuk menunggu beberapa menit atau bahkan jam, menang ada beberapa bayi yang belum langsung mau diberikan MPASI saat itu terjadi orang tua jangan khawatir karena pada fase ini MPASI masih merupakan pelengkap bukan sumber makanan utama pada buah hati anda.
  2. Orang tua sebaiknya membuat catatan makanan apasaja yang disukai si kecil, berikan rentang waktu 2 atau 3 hari untuk mengganti menu MPASI, ini berguna untuk mengetahui apakah si kecil memiliki reaksi alergi pada menu MPASI yang diberikan.
  3. Kenalkan MPASI dari sayuran terlbih dahulu, ini menghindari si kecil lebih menyukai MPASI buah-buahan yang memiliki rasa yang manis, Selanjutnya oarang tua juga bisa menambahkan MPASI dari bahan yang mengandung zat besi seperti daging, wortel, kacang hijau, ubi jalar, labu, pisang, pir, apel, dan buah persik.
  4. Hindari menaambahkan gula atau garam pada MPASI.
  5. Jangan memberikan madu atau sususapi pada si kecil, karena pencernaannya belum mampu membasmi bakteri yang terkandung pada madu atau susu sapi dengan baik. Sebaiknya tunggu sampai umur si kecil satu tahun lebih baru bisa diberikan madu atau sususapi.
  6. Usahakan membuat MPASI yang selalu fresh, kalopun membuat dalam jumlah banyak, jangan menyimpannya lebih dari dua hari di kulkas.
  7. Pemberian MPASI boleh diseling dengan pemberian air putih untuk membantu bayi menelan.
  8. Disarankan memberikan campuran susu dan satu jenis MPASI saja pada tahap awal pengenalan, sampai bayi si kecil dirasa sudah terbiasa memakan MPASI dengan baik.

Berikut telah kami siapkan beberapa menu makanan bayi usia 6 bulan atau menu MPASI untuk bayi 6 bulan yang bisa menjadi referensi untuk Anda memberikan makanan pendamping ASI, antara lain:

Puree nasi kentang dan wortel
Bahan-bahan yang harus disediakan:

  • 5 sdm nasi putih
  • sebatang seledri
  • sebuah wortel berukuran kecil
  • sebuah kentang berukuran kecil
  • ASI atau susu formula secukupnya

Cara membuat:

  • Cuci bersih seledri, wortel, dan kentang.
  • Masak nasi putih hingga menjadi bubur, lalu tambahkan seledri.
  • Kukus wortel dan kentang sampai empuk. Setelah matang, saring bubur, wortel dan kentang.
  • Campur semua bahan dengan susu formula atau ASI sesuai selera. Aduk hingga rata.
  • Siap disajikan.

Puree kuning telur
Bahan-bahan yang harus disediakan:

  • sebutir telur ayam berukuran sedang, ambil kuningnya
  • ASI atau susu formula secukupnya

Cara membuat:

  • Cuci telur, pisahkan kuning dan putihnya.
  • Kukus kuning telur sampai masak. Angkat dan tiriskan.
  • Hancurkan kukusan kuning telur dengan sendok hingga lumat.
  • Campur dengan ASI atau susu sampai tingkat kekentalan yang diinginkan.
  • Siap dihidangkan.

Puree jagung manis dan bayamBahan-bahan yang harus disediakan:

  • sebuah jagung manis berukuran sedang
  • 15 lembar daun bayam
  • 5 sdm air matang

Cara membuat:

  • Cuci bersih jagung manis dan bayam.
  • Rebus jagus manis sampai empuk dan mengeluarkan wangi, kemudian serut.
  • Masukan bayam ke dalam air mendidih, masak dengan api kecil kira-kira selama 10 menit.
  • Campur bayam dengan jagung, dan masukan 5 sdm air matang.
  • Blender sampai halus.
  • Saring sampai tidak ada serat-serat kasar yang tersisa.

Puree apel
Bahan-bahan yang perlu disiapkan:

  • setengah potong apel manis
  • 50 ml ASI atau air hangat dicampur 2 sdm susu formula

Cara membuat:

  • Cuci bersih apel.
  • Kupas kulit apel, kemudian potong-potong dan masukkan ke dalam blender.
  • Tambahkan 50 ml ASI atau 50 ml air hangat dan 2 sendok takar susu formula.
  • Blender hingga tercampur rata.

Puree pisang dan alpukat
Bahan-bahan yang perlu disiapkan:

  • sebuah pisang
  • setengah potong alpukat
  • ASI atau susu formula secukupnya

Cara membuat:

  • Cuci bersih pisang dan alpukat.
  • Kupas pisang dan alpukat.
  • Kerok bagian dalam alpukat, pastikan yang diambil hanya daging buahnya saja,
  • Blender masing-masing buah dan tambahkan susu formula hingga tercampur rata.

Puree pepaya
Bahan-bahan yang diperlukan:

  • 2 potong pepaya
  • ASI atau susu formula secukupnya

Cara membuat:

  • Cuci buah pepaya dan kupas, potong-potong hingga menjadi bulan sabit per bagian.
  • Parut sampai halus.
  • Saring dan campur bagian yang tertinggal dengan ASI.
  • Siap disajikan.

Itu dari beberapa contoh inprirasi menu makanan bayi atau MPASI untuk bayi 6 bulan yang dijamin praktis dan enak. Orang Tua juga bisa terus berinfofisasi dengan membuat MPASI yang disukai buah hati anda,
Selamat mencoba ya!!!!!!

admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *